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5月４日第１回練習会川口工業高校　旧体育館１５時～１７時人数１１名参加メニューアップ・パス・ポジションシュート・３対２・３対３・4対３・4対４・６対６初練習でした。人数うがまだ少人な為、合同にて練習致しました。久々にプレーする方が多く、２時間集中して練習していい汗をかいて楽しくプレーしてくれたと思います。今後もメンバー集めと併用して合同練習を用いたいとおもいます。次回練習は5月８日です。頑張っていきましょう！！本日はお疲れ様でした		5月8日第２回練習会吉川市総合体育館１３時～１7時人数１６名メニューアップ・パス・ポジションシュート・４対４オールコート・６対６ゲーム人数も合同ですが人数も増え大会前にそこそこに走る練習も出来、長丁場で途中ダレる面も多少ありましたが怪我人もでなく終える事が出来ました！！まだメンバーも少ないですが合同練習を用いながらメンバー集めをし、母体が無い小さい団体から大きな団体へ変えていきましょう！次回は22日江東区民大会！！ 29日は練習会頑張っていきましょう		５月２９日第３回練習会三郷市民体育館１８時～２１時人数１８名メニューアップ・パス・６対６セットゲーム×６本今回は１５歳の若い方が１０名社会人８名の参加でした。ゲーム主体の練習内容でしたので社会人・１５才と２チームでチームを形成しました。若い構成のチームは、走りが中心社会人はセット、２次速攻が中心まだ、会ったことのない方が、集まりましたが、色々な会話の中で打ち解け、楽しく、真剣にハンドボールをしました！！次回は６月４日、川口で練習です。頑張っていきましょう



6月１２日第４回練習会川口工業高校旧体育館１５時～２１時第一部１７名第二部約５０名（３チーム合同）メニューアップ（フットサル）パスシュート（サイド含む）３対２・３対３・ゲーム暑い中ブランクのある方、復帰された方、初心者等新規参加者も含め沢山の方々と練習をしました。長い練習時間でしたが、コミュニケーションもよく取れ、今後はゲームでもプレーが合ってくる思います。これからは、暑い季節になりますが、水分補給をまめに行い、夏を乗り切り、１０月の大会、それ以後の大会に備えていきましょう！！長い練習でしたので、ゆっくり体を休めて、明日に備えていきましょう！次回練習は６月１９日１７時～２１時・川口工業高校旧体育館になります。宜しくお願いします		６月１９日第５回練習会川口工業高校旧体育館１７時～２１時約５０名（４チーム合同）メニューアップパスキーパー組みながらのポジションシュート６対６ゲーム（１５×３本）新規参加者も含め、暑い中お疲れ様でした！！６対６のセットでは、良く動け、DF、OF共にGOOD！！そのせいか、ゲームで見違える位合わせる事が自然と出来ていたように見えました。 OFはまだ小さい攻めになると、ミスが出てきます。大きな攻めの時はかなり良いので今後は、平行、クロス、サイドを使いダイナミックなハンドボールをしていきましょう！DFはポストを２人で見てしまうの横のずらしに弱いですが、声が出ていたので上手く回ったと思います次回練習６月２６日になります		６月２６日第６回練習会三郷市総合体育館１８時～２１時約５０名（４チーム合同）メニューアップパスポジションシュートゲーム暑さもあり、ダラダラ感が目立ちました。１－５DFの崩し方が中々上手くいかず苦戦しました。１トップをづらす動き、クロス、平行を上手く使い、サイド、ポストをフルに使いましょう DFも広くなりがちです。ボールの方に厚くしましょう。とにかくリズムとフットワークを頑張り、声を出して、基本のパス、シュートの向上をしていきましょう大会まで後３ヶ月です。一つ一つ確実に！！次回の練習は７月３日ですテーマを決めて頑張って行きましょう。おつかれさまでしたゆっくり休んでくださいねー！



７月３日第７回練習回三郷市総合体育館１８時～２１時約５０名（４チーム合同）メニューアップパスシュート５対４６対６ゲームキーパー暑い中ミーティングから参加有難うございました練習ですが、OFは、クロス、平行を用いて大分動きも良くなってきました今後もクロス、平行を基盤として今までの自分のプレーをおりまぜて行きましょう DFはフットワークを今後取り入れマークの確認の基礎から立て直して行きましょうまだ数回練習のチームですが、良くコミ二ケーションも取れてきたと思います言いたいことは貯めずに今後も発言ください次回練習は７月１０日三郷市総合体育館になりますよろしくお願い致します		７月１０日第８回練習会三郷市総合体育館１８時～２１時約５０名（４チーム合同）メニューアップパスシュート２対１ゲーム今回も大勢の方での開催となりました基本のパス、キャッチ、シュートがきちんと出来ていませんもう少し、基礎を大事に練習をお願いしますゲームでは、１対１から入る場面が多く、次が動きづらく、パスができない場面が多いので、わかりやすい、起点を用いて、パスを回しながら、前を攻める、クロス、平行を多用して大きいハンドボールを、心がけてください DFはマークチェックをきちんとお願いします。次回練習は７月１８日吉川市総合体育館になりますよろしくお願い致します		７月１８日第９回練習会吉川市総合体育館 17時～２１時約３０名（４チーム合同）メニューパスポジションシュート２対１３対２６対６ゲーム OFは横の動きが大分、定着してきました。仕掛けにいきながら、横に振ると動きがでてきてスペースをつくれます運動量をアップさせましょうキャッチミス、ロングボールのミスをなくしましょう DFは全体的にボールに寄るなど対処おねがいします次回は７月２４日単体練習です宜しくお願い致します



７月２４日第１０回練習会人数 20名（単体練習）埼玉県体育館メニューアップフットワーク各パスシュート全面3クロスセット6対6 とにかくパスキャッチ、シュート、基本的な事が出来ていません。もう少し、原点に戻って、何が悪いか良いかを考えて克服出来るようにお願いします。セット等も、イメージや理論的な所を把握して頑張っていきましょー！わからなかったら色々な人に聞く等して対処お願いします。上手くなりたい、強くなりたいと皆さん思っているかと思います。基礎なくしては、上手く、強くはなりません。今はあまり楽しくない練習が続きますが、我慢して、基礎をマスターしてください。基礎をマスターする事が一番早く、上手く、強くなる近道です。連帯感を持って頑張っていきましょー。生きた目、生きたボール、ボールを点から線に変えれるように頑張っていきましょー。皆さん、遣れば必ず出来ますので頑張っていきましょーね運営的な面をもう少し頑張っていきますね次回練習７月３１日新宿になりますよろしくお願いします		7月31日第１１回練習会人数 21名（単体練習）新宿コズミックセンターメニューアップパスシュート OFの形態 6対6 パス、シュートの精度を上げて確実に!! 形態ではクロス形態を主に用います。あまり、やって来た事のないクロス形態ですが、母体のないチームですので、クロス形態を基盤としてチームを一つに統一して、誰が交代で入っても、損傷ない形を作って行きます。中々馴染みの薄く、一昔前の形態のようですが、攻めの起点を作るには入り易いかと思います。クロスからどんな形の形態も持って行けますので、頑張ってマスターしてください。クロスで相手DFをずらして平行や起点が作り易く、走り込んでシュートを打つことによりシュート確率も上がります。とにかく、形態が上手く行かなくても身体が勝手にクロスや平行に動けるようになるまで頑張っていきましょー。中々、練習に出てこれない人、理解出来ない人は、 YouTubeで沖縄のDF、大同特殊鋼のOFを参照に！！ DFは多少形態ちがいますがー！焦らず頑張っていきましょー。本日はお疲れ様でした次回練習は8月7日単独練習です。皆さん宜しくお願いします		８月７日第１２回練習会人数 18名参加埼玉県体育館メニューアップフットワークパスシュート 2次速攻キーパーセット形態フットサルコートでしたが、声もかなり出て、集中して練習出来たかと思います。声が出ると集中して、パスミスやシュートミスが少なくなり、足も動き、外から見ても、楽しいハンドボールでした。パス精度、シュート精度がまだ悪いです。基本練習をもう少しじっくりしていきましょー DF面ではもう少し声が出ると良いかな？来週は練習がありませんか、イメージトレーニングをお願いします。 21日練習メニューも今日と基本的に変えませんので、今日みたいにテキパキと練習して有意義な練習お願いします。 28日は時間もありますので今日のメニュー＋ DF(3ー3、3ー1ー2、0ー6) サイド切り上がりのミドル、ポスト切り上がり、 2次速攻DF等を加えて行きます。女子に於いては、１月の大会を目標に、メンバー集めながら、男子と練習していきます。厳しい練習ですが、一人も欠ける事なく頑張ってください。必ず努力すれば結果は出てくると思います次回練習は8月２１日単独練習です。皆さん宜しくお願いします



８月２１日第１３回練習会埼玉県体育館人数 19名メニューアップキーパーポジションシュートセット形態 2次速攻形態 3クロス基本的なパス、キャッチ、シュートの精度を練習から高めてください。シュートはキーパーに取られるようであればタイミングを変えたりステップのミドルを用いて、何がなんでも決めるくらいにシュートをしてください。基本的なミスから試合は自滅に繋がります。キーパーは何が何でもシュートを止めれるようにお願いします。セットや2次速攻では一度止めてでもいいですのでクロスを必ず用いて、クロス平行、平行クロスで崩してください。 DFの0ー6はもっと攻撃的な牽制をして9メートル内にはOFを入りこませないようにお願いします。引いたDFは自由に攻撃されますので頑張っていきましょう。各自が声を出し盛り上げてください。人数が多いので一人一人が意識を持てば声は途切れません。コート内では一人一人がライバル意識を持っていきましょう。これからも、頑張っていきましょう本日はお疲れ様でした。身体のケア忘れずに。次回練習は８月２８日です早く集まって、クロス、平行の有効活用＋DF等の考え方を話ししてから始めたいと思います皆さんよろしくです		８月２８日第１４回練習会埼玉県体育館人数 22名メニューアップパスキーパーポジションシュートクロス形態 6対6セットゲーム5分パス、キャッチ、シュート精度がまだまだです。基本、声だしは永遠のテーマですが精度アップを目指しましょう。今日のクロス形態を用いてセットやゲームに生かしてください。相手が高めの3-2-1DFだと少しOF形態は変わりますが、基本的には今日の形態でほとんど崩せます DFは自分のマークを重視し、V字でマークをするともっと良くなります。きちんとマークチェックを絶えずして、自分の本線のマークは外さず、必ず止めてください。ポストマークはかなり重要です。 0-6DF形態はきちんと牽制を10メートル位まで高めにして、9メートル内に入らせないようにお願いします。特に、当分は、チームの形態練習＋反復練習で、今日のクロス形態、ダブルポスト形態、DF形態、新しい形態を用いながら練習をしていきます。誰もが理解して、きちんと形態の動きができるようにお願いします。失敗は成功の素ですので、失敗や間違いを恐れず、のびのび、元気に絶えず頭を使いながら、奮起して頑張っていきましょうね次回練習会は９月４日です宜しくお願いします		９月４日第１５回練習会埼玉県体育館人数 18名メニューアップフットワークキーパーパスシュート 2対1 3対2 セット形態 6対6セット基礎のパス、キャッチ、シュート精度を高めていきましょう。 OFでは、DFが居るとイメージをして、動いてください。ただ練習をしているだけでは中々上達はしません。必ずシュートは決める、必ず得点するという強い気持ちを持って、頭を柔らかくして、正確且つ素早い判断が出来るように意識を持って頑張っていきましょう。 DFは必ず自分のマークを絶えず確認し、必ず止める、シュートまで持っていかせない意識を持ってください。特に高いDFは中には絶対入れず、外に追い込みサイドの角度のない所から打たせるという事が絶対です。特に声だし、マークは必ず全員が行ってくださいお互いライバルで頑張ってください。今後はフットワークの手旗、三角フットワークも入れてDF強化します。大会終わりから速攻系、速攻のDF、リスタートにも力を入れていきます。次回は９月４日練習試合になります大東文化大学になります頑張って勝利しましょう



９月１０日第１６回練習会埼玉県体育館 18時～21時人数 14名メニュー大東大との練習試合(20分×６) ）練習時間は限られてます。練習したいことは山ほどありますが、時間が足りません。もっとみんなテキパキ行動しましょう！毎回言いわれていることですが、パスキャッチの基礎ができてないです。昨日の試合ではそのパスキャッチミスでの速攻でかなり失点してしまいました。パスキャッチミスは個人でもっと意識して直してください。最初のアップでいかに多くボールに触れれるか・・・自信がない人はもっと練習から積極的に参加してください。声出しも同じです。最初の入りが暗いです。声は常に出し続けましょう！練習でできないことは試合で出来るはずがありません。練習の意義を考えて！！試合についていろんなポジションを昨日はやらせていただきましたが、一つ言えることは・・・みんな攻めのイメージが共有できていません。クロスきっかけの練習をしてますけど、みんなクロスした後の攻めが理解できてないと思います。クロスはあくまでもきっかけに過ぎません、クロスに固執しすぎてみんな視野が狭くなってる感じがします。オフェンスなんて相手ディフェンスを一枚ずらせば勝ちなわけですから・・・難しく考えないで、もっと簡単に攻めましょう！！サイドも同じです。ボールを受けるだけでは駄目です。ボールを持ったら一対一を仕掛けたり、ポストにもぐったり・・・上の指示がなくてもやれるようにお願い致します次回練習 9月１１日		9月１１日第１７回練習会大崎電気体育館埼玉県体育館１２時～１６時１７時～１９時人数５０名メニューアップパスシュートキーパー３対２３対３板橋クラブさんと練習試合（10分×３本）まず、集まり悪いです↓集合ってなったら、もっとテキパキ動いてほしいです。時間勿体ないなーと感じます。ゲーム内容に関しては、最後にも言いましたが、意味のないクロスが多すぎます・・・。スピードのないクロスしたとこで、なんも意味ないかと・・・一回クロスしてもその次で流れが止まるとか。。もっと仕掛けながらのクロスでないと、全く無意味です。実際守ってても楽ですよね？攻めてこないんだから・・・たった４ヶ月ぐらいで意志疎通するのは難しいですけど、練習中からこう動いてほしいとか、感覚の部分を個々に合わしていく必要があるかと。。あと、常に気になってることなんですけど。。みんな静かすぎです個人的な意見になりますけど、真面目にやる事=黙々とやる事ってのは、また違うかと… 個々にペラペラ喋るんやなくて全体盛り上げるためにワイワイやるというか。全力でやってミスったら叫んでみるとか？とにかく声を絶えず出して自分を高めたりチーム全体の士気を高めて行けるように頑張っていきましょう次回練習９月１７日になります意識を持ちながらがんばっていきましょう		９月１７日第１８回練習会埼玉県体育館 1５時～1７時人数 1０名メニューアップパスシュートキーパー３対２３対３ワンマン速攻土曜日と言うことも重なり人数がいつもとは少なく個々の能力アップメインの練習になりましたパスはいつもよりも強く目標を定めさせ胸に投げることにより精度アップにつながりキャッチミスもかなり軽減されましたシュートも外した分ダッシュと言うペナルナルティを与え必ず決めると言う意識を持たせる事で、精度も上がりました常にパス、キャッチ、シュートをいしきして練習しましょう３対２、３対３ではノーポストからの攻めは起点をきちんと用いたください特に３対３はいかにDFをひきつけ、１人余らせるかを意識すると、確実に点が取れますノーポストからの攻めは起点からポストに入りいかにポストを活用できるかを意識ずけながら攻めてください DFはボールを持っているOFを素早く潰し、マーク確認をきちんとしてくださいクロスをされると、マークがずれてきています DFは必ず、中には入れず外に押し出すDFを心がけてください次回練習９月１８日になりますがんばっていきましょう



９月１８日第１９回練習会埼玉県体育館 1３時～1５時人数２０名メニューアップパスシュートキーパーセット形態６対６セットゲーム　５分パス、キャッチの精度はかなりあがってきましたシュートの精度はまだいまいち！１０M、１１Mから思いっきり振り抜くようにシュートをすると精度はアップすると思いますもっと、走り込んでシュートしてくださいセット形態では、DF無しでの練習の為か、イメージがいまいちつかめていない人が多いですセット形態ではDFの動きをイメージして、早めのパス回しを意識して、クロスや平行は起点以外は、前を狙い、パスを出し、ロング、ミドル、１対１、カットイン等を狙うイメージでお願いしますセットDFは０ー６形態を試しましたが絶えずマークを確認し隣同士のコミュニケーションを図ってください OF、DF全体的に、中途半端なきがします。やられてもいいのでOFは大きくダイナミックな攻め！ DFはボール側を狭く、ポストマークをきちんとして、出る、下がるといった基本のフットワークを意識してがんばりましょう次回練習９月２５日です頑張っていきましょう		９月２５日第２０回練習会埼玉県体育館１３時～１７時人数:２５人メニューランニング１周フットワークパスシュート練(ゴール上からを含む) 切り上がり２対１→３対２６点のパス回し＆シュートゲーム４時間という長めの練習でしたが、中学生もいたせいか時間がゆっくり流れていたと感じた気もします... そこから少しダラダラしてしまい、それが試合のプレーなどに出てしまった気がします　相手に合わせてチームとしてプレーしてしまう傾向がありますチームとして向上する為にみんなでたくさんコミュニケーションとって、相手のことなど気にせず集中して自分たちは自分たちの“大きくて魅せる、ダイナミックなハンドボール”をしてください３－３DFは裏を取られている事が多く見られなす１枚目のDFの声で上DF に入ったとか支持すると対応が早くなりますもう少しコンパクトDFを心がけてください OFは基本的なミスが多いいです得点が入ったら盛り上げて自分たちのペースにもっていけるといいいいかと思います次回練習１０月１日　頑張っていきましょう		１０月１日第２１回練習会蓮田中学校１９時～２１時人数７名（蓮田クラブ合同）メニューパス２対１ポジションシュートゲーム２５分×３ポストとの連携をして攻撃していきましょう蓮田クラブはパスだけで簡単にずらし得点するのに対しこちらのチームは単発になりがちです形態やパスにこだわり過ぎなような感じです１対１のフェイントを少し多用して攻める意識を高めてください DFはポストをどう守るかがポイントになりそうです２人でポストを見ると楽にずらされてしまいます全員が意識をして高く攻撃的にDFをし、ポストは１人がベッタリと見てチェンジするなどの工夫を・・・次回練習１０月２日試合も近いので意識をもって頑張っていきましょう



１０月２日第２２回練習会埼玉県体育館１７時～１９時人数１６名メニューランパスパス２対１セット形態６対６セットパス・シュート、キャッツチの精度をもっと向上し基本的なミスは０にしていきましょう特に、練習の意図をもっと理解して、スキルアップ向上してください OFはDFが前にいることを想定して攻める！！ DFがこう動いたらこう攻める等頭でイメージをしない限り向上していきません DFはもっと連携をとり OFがどう攻めてきても必ず守って速攻・２次速攻の形を作り自分たちのペースに持っていくことを前提で各自がマークをだし隣とのコミュ二ケーションを図ってください次回練習１０月８日蓮田クラブと合同です試合前の確認・調整頑張って行きましょう		１０月８日第２３回練習会蓮田中学校１９時～２２時３０人数７名蓮田クラブ合同メニューアップゲーム試合前のゲーム練習になりました課題もたくさん見つかり実りあるゲームになったとおもいます力的にはミラグロ６割・蓮田４割？といったかんじでしたミラグロは低いDFですが、ポストマーク、上３枚のマークを意識して牽制を常に行い、狭いDFを心がけてくださいコートをフルに使われ、ずらしをされると特に広くなり１対１、ポスト、ロングと好きなようにやられてしいますマーク確認もきちんと絶えず行い自分のマークは必ず止める意識でお願いします OFは１－５に対して弱いですパス回しをゆっくりしていると早めに詰められ攻め手がなくなります足を使い、リズミカルに早いパス回しをしてくださいダブルポストの多様やクロス、クロス平行を使い、大きな OFをして縦の意識を持って行くと幅がひろがります次回練習１０月９日頑張っていきましょう		１０月９日第２４回練習会埼玉県体育館１７時～１９時人数１６名メニューアップパスポジションシュートセット～２次速攻大会前の最後の練習になりましたパスミス、キャッチミス、シュートミスが未だ目立ちますパスは肘が下がるとミスに繋がります走ってくるスピードに合わせてタイミングを取り、きちんと投げてくださいキャッチする側は手を上げてパス方に、手を挙げて目標を定めさせて行くことでパスキャッチミスが減少しますシュートはタイミングを変えたりミドル等も多様してキーパーに上手くタイミングが合わない様に考えて打つと良いかも？ダブルポストの入りと合せのタイミングが中々合いませんポストに入るプレヤーは素直に２枚目のDFのところに入りバックプレーヤーは入った瞬間を必ず狙ってくださいパスよりも前に攻める意識でお願いします大会はまず１勝頑張りましょうy 次回練習１０月２３日頑張りましょう



１０月２３日第２５回練習会埼玉県体育館１７時～１９時人数２５名メニューアップフットワークパスキーパーポジションシュート全面３クロス６対６セットゲーム大会後始めての練習になりました声も出て、新規参加の方も多く、いい雰囲気で取り組めて良かったと思いますＯＦではセンター起点ばかりではなくポストやサイド起点も用いて、ダブルポストや形態を多用して多彩で大きな攻めにしていきましょう。特にまだパス回しや攻めが細かいです。意識を持って対応してください。ＤＦは前で潰す意識、常にマークチェックを怠らないようにお願いします。今後も声を張り上げて、今日の雰囲気のまま、練習していきましょう次回練習１０月３０日ＲＵＳＨさんと練習試合になります		１０月３０日第２６回練習会川口工業体育館１７時～１９時人数２５名メニューアップフットワーク練習試合東京都選手権前の最終練習になりましたＤＦが裏を取られる事が多く見られます。ＤＦが浮き過ぎで、マークチェックがきちんと出来ていません。声をきちんと出して受け渡せるように心がけてくださいＯＦは視野が狭くチームプレイというよりも個々のプレーで自滅する事が多くみられますチームプレーを意識してパスでＤＦを崩せる位になりましょうノーマークミス、パスミス、キャッチミスは士気にかかりますので、大事に確実に！！次回練習１１月６日頑張っていきましょう		１１月６日第２７回練習会埼玉県体育館１９時～２１時人数１４名メニューアップフットワーク３対２３対３セット形態３クロスワンマン速攻東京都選手権後初練習でした。今までは、体をブランクから慣らす為の練習でしたが本日から、頭を使う練習にステップアップしました特にＯＦはイメージ不足、隣同士のコミニュケーション不足が目に写りますまず、パス回しの段階で、どういうプレーで崩したいのか何をしたいのかを、とっさに伝える事が大事だと思います。パス回しも、リターン等を多用して、素直なハンドボールからずる賢い、相手を騙すようなパス回しに変えてください次回は１１月１３日大会の為練習は１１月２０日になります頑張っていきましょう