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お問合せは・・・
| レッスン紹介 |
■おうちでアロマ
(出張または横浜:関内/セミプライベート)
(20〜100名規模のセミナーも承ります)
アロマ(精油)やハーブや漢方エキスなど、自然の素材を使い、手作り生活を楽しむ講座です。
市販の合成のものではなく、精油の香り・様々な作用を利用した人にも環境にも優しい、ハウスケアグッズやコスメを手作りします。
※日常生活に取り入れる、アロマクラフト講座
※自然の素材を使った、手作りコスメ講座
※親子・家族のコミュニケーションに取り入れる
ハンドトリートメント講座
料金:2,000円〜3,500円/人
(所要時間および作成クラフトの材料費による) |
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■リラクゼーションアロマ
(出張または横浜:関内/セミプライベート)
(15〜100名規模のセミナーも承ります)
健康づくりのために、アロマ・ヨガ等を、日々の生活に取り入れる方法をご紹介する講座です。
各精油の様々な作用などを利用したり、ヨガの呼吸法や簡単なストレッチ等で、日々の緊張を取り除き、自律神経の調整をしていきましょう。
※心地よい眠りのすすめ
※肩凝り対策
※セルフ・ハンドトリートメント講座
※セルフ・フットトリートメント講座
料金:2,000円〜3,500円/人
(所要時間および作成クラフトの材料費による) |
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■ハタヨガ(リラクゼーション)
<出張ﾚｯｽﾝ:プライベート&セミプライベート>
普段、身体を動かすことがなく硬くなった身体をゆっくり解しながら、リラックスして行うヨガです。
陰ヨガの要素を取り入れ、経絡に働きかけながら、じんわりと身体の内部を緩めていきます。
また最後に自律訓練法を取り入れたリラックスタイムで、ストレスを緩和します。
パワー系のヨガではありませんので、運動をしなれていない身体の硬い方でも大丈夫です。
決して無理をせず、頑張り過ぎず、ご自身のペースでヨガを感じていただければと思います。
現在、30〜60代のセミプライベートでのレッスンを行っております。お友達同士で&サークルでヨガをやりたい！等の御要望がございましたら、気軽にご相談ください。
料金:セミプライベート:1,500円〜2,500円/人
(場所・参加者数による。1.5時間)
プライベート:4,000円/1.5時間 |
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■カウンセリング&アロマテラピー
<プライベート>
難しく考えず、一人で抱え込まず、まずお話しをしてみませんか?
利害関係の無いカウンセラーと、自分の思いを言葉にして話すことで、自身の気持ちが整理できることもあります。
就職のこと、仕事のこと、家族関係・友人関係のこと、一人胸に溜め込まず、お話しをしながら好きな香りでルームフレッシュナーなどを一緒に作ってみましょう。
作った香りを持ち帰り、お部屋を素敵な香りで彩どりませんか？。
なお、このセッションは、医療行為として行うカウンセリングではありません。
また、メールカウンセリングは行っておりません。
カウンセリングを行いながら、手作りセッションをハンドトリートメントやヨガなどに変更する場合もございます。
料金5,000円/90分(場所：横浜市中区:関内)
<カウンセリング60分/クラフト作成30分> |
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